С 21 по 27 сентября 2026 года Минздрав России запускает неделю сохранения здоровья легких. Эта инициатива подчеркивает важность легких для организма, так как они являются единственным органом, обеспечивающим поступление кислорода из воздуха в кровь. Как отмечает Новый Путь, многие факторы негативно влияют на дыхательную систему, среди которых курение, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и проживание в крупных городах.
Курение, например, приводит к поступлению в организм более килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные компоненты табачного дыма раздражают дыхательные пути, что может способствовать развитию хронического бронхита и повышенной восприимчивости легких к инфекциям. Отсутствие физической активности также приводит к снижению функциональности легких, поскольку они теряют способность пропускать необходимый объем воздуха. Появление избыточного веса, в свою очередь, ведет к смещению диафрагмы, что затрудняет работу легких.
Чтобы сохранить здоровье легких, необходимо следовать определенным рекомендациям. Прежде всего, стоит отметить, что у многих пациентов с сердечной недостаточностью также наблюдаются заболевания легких. Эти две группы заболеваний могут усугублять повседневные симптомы, такие как одышка и усталость.
Среди наиболее распространенных заболеваний легких выделяются: хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), эмфизема и бронхиальная астма. Также могут возникать нарушения дыхания во сне, рак легких и фиброз легких. У заболеваний легких обычно имеется конкретная причина, и курение является одной из наиболее распространенных. Кроме того, сезонные аллергии могут вызывать обострения заболеваний дыхательной системы.
Заболевания легких сопровождаются такими симптомами, как одышка, кашель, усталость и снижение переносимости физических нагрузок. Для выявления заболеваний легких часто применяются рентгенографические исследования грудной клетки и тесты на функцию внешнего дыхания, такие как спирометрия.
Сердечная недостаточность также может быть связана с плевральным выпотом — состоянием, при котором в пространстве вокруг легких скапливается жидкость, что может усиливать одышку. ХОБЛ является важным фактором риска развития сердечной недостаточности. При этом заболевании наблюдается снижение функции, в основном в левом желудочке сердца. У пациентов с заболеваниями легких и сердечной недостаточностью увеличивается нагрузка на правые отделы сердца, которые перекачивают кровь через легкие.
У таких пациентов может развиться правосторонняя сердечная недостаточность, которая не всегда ведет к усилению одышки, но может вызывать венозный застой, отеки ног и брюшной полости. Эти симптомы могут быть результатом застоя жидкости, что является распространенным признаком сердечной недостаточности. Изолированная правосторонняя сердечная недостаточность встречается довольно редко.
Симптомы сердечной недостаточности и заболеваний легких часто пересекаются. Застой жидкости в легких, вызванный сердечной недостаточностью, может ухудшать состояние пациентов, страдающих от сопутствующих заболеваний легких и усиливать обструкцию, оценка которой проводится с помощью спирометрии. При ХОБЛ развивается обструкция бронхиол — маленьких дыхательных трубок, проходящих через легкие, в то время как при сердечной недостаточности жидкость накапливается в легких за пределами бронхиол.
К сожалению, с каждым годом избежать легочных заболеваний становится все сложнее. Влияние курения, ослабленной иммунной системы, неблагоприятной экологии, а также различных факторов, таких как транспорт, промышленные предприятия и бытовая химия, негативно сказываются на здоровье легких.
Для поддержания здоровья легких рекомендуется:
- Правильное питание;
- Отказ от курения;
- Занятия физической активностью и дыхательной гимнастикой;
- Регулярные медицинские осмотры;
- Вакцинация по рекомендации врача;
- Поддержание чистоты в помещениях и регулярное проветривание.
Актуальные новости о здравоохранении и полезные медицинские рекомендации можно найти на ресурсах департамента Брянской области, включая группу во ВКонтакте, канал в МАХ и на сайте департамента здравоохранения.